Aider moi j'aimerais perdre 20kg !!!!!!
toutine16
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virginia242403 Messages postés 4 Statut Membre -
virginia242403 Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai eu deux grossese une avec 17 kg et l'autre avec 13kg soit un total de 30kg aujourdui j'en ai perdu 10kg mais j'aimerais perdre 20kg assez rapidement si c'etait possible.J 'ai essayer plein de regime te de produits amincissant mais j'ai perdu un peu et repris par la suite. J'aimerais des conseil sur l'alimentation :
Que puis je manger ? Combien par jour ? Quoi supprimer?
Merci de m'aider !!!!
J'ai eu deux grossese une avec 17 kg et l'autre avec 13kg soit un total de 30kg aujourdui j'en ai perdu 10kg mais j'aimerais perdre 20kg assez rapidement si c'etait possible.J 'ai essayer plein de regime te de produits amincissant mais j'ai perdu un peu et repris par la suite. J'aimerais des conseil sur l'alimentation :
Que puis je manger ? Combien par jour ? Quoi supprimer?
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