Bonjour,je suis actuellement un régime mais cela ne suffit pas j'aimerais faire une gym douce a coté étant donné mon état de santé merci d'avnace.
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Bonsoir,
Pratiquer la natation est un très bon sport et complet. Il affine et resculpte la silhouette en pratiquant le dos crawlé.
La marche rapide est également bon.
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