Affiner ma silouhette

chris -
00lina00 Messages postés 11083 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 30 mai 2009 à 23:03

Bonjour,je suis actuellement un régime mais cela ne suffit pas j'aimerais faire une gym douce a coté étant donné mon état de santé merci d'avnace.

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Réponse 1 / 1

00lina00 Messages postés 11083 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 6 279

Bonsoir,

Pratiquer la natation est un très bon sport et complet. Il affine et resculpte la silhouette en pratiquant le dos crawlé.

La marche rapide est également bon.

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