Affiner ma silouhette

chris -  
00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,je suis actuellement un régime mais cela ne suffit pas j'aimerais faire une gym douce a coté étant donné mon état de santé merci d'avnace.

1 réponse

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    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonsoir,

    Pratiquer la natation est un très bon sport et complet. Il affine et resculpte la silhouette en pratiquant le dos crawlé.

    La marche rapide est également bon.
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