Affiner ma silouhette

chris - 30 mai 2009 à 00:08
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 30 mai 2009 à 23:03
Bonjour,je suis actuellement un régime mais cela ne suffit pas j'aimerais faire une gym douce a coté étant donné mon état de santé merci d'avnace.
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1 réponse

00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 249
30 mai 2009 à 23:03
Bonsoir,

Pratiquer la natation est un très bon sport et complet. Il affine et resculpte la silhouette en pratiquant le dos crawlé.

La marche rapide est également bon.
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