Asthme peur

Bonjour, je suis quelqu’un de stresser ,anxieuse... j ai eu quelque petit problème d harcèlement à l école qui fait que j ai atterrit à l hôpital pour grise d’angoisse ... mais tous a été régler à l école puis maintenant je me met à prendre de grande respirations j’ai l impression que je fait de l asthme tous le temps du coup je prend de la ventoline et sa ferais un peu calmer mais la je part au ski dimanche et toute les angoisse on reprise j ai vraiment du mal à respirer je prend bcp de ventoline j es seille de ne pas en prendre mais j y arrive pas ! Et se qui me tracasse beaucoup c de vivre avec de l’asthme j en prend tout les jours mon docteur m’a dit que je fessait de l hyperventilation donc je v chez un kine mais la je comprend pas se mal à respirer aujourd’hui cet oppression thoracique je ne sais pas se que j ai je ne sais plus quoi faire j ai sens saisse besoins de prendre de la ventoline et j’me demande si je fait de l asthme ou non car si je prend pas la ventoline c comme si je me crisper et j allais tomber dans les pommes j ai très peur si quelqu un peu m aider et j ai 16 ans merci