Maigrir en 1mois
Salut, j'ai 14ans je fais 1m75 et je pèse 80kg j'aimerais perdre dix kilos pour le mois d'avril au plus vite pourriez vous m'aider ?
1 réponse
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ModérateurBonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, mais c'est vrai à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
