Perte de 10 kilos.

Xapil33 -  
Bonjour,

Est-ce que mangé des plus petites quantité et moins grignoter (mais mangé pas mal de gras quand même) peut justifier une perte de 10 kilos en 6 mois ?
J'ai en effet perdu 10 kilos en 6 mois et je trouve ça un peu bizarre car certes je mange plus lentement et moins mais je me fais quand même assez souvent des restos asiatiques ou fast food.
Merci pour vos réponses,
Xapil.

5 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
    Si tu as fait des efforts, c'est normal qu'ils soient récompensés, peux tu nous en dire plus ? Sexe ? age ? taille et poids actuel ?
    1. Xapil33 Auteur
      Non j'ai pas fais d'efforts je mange juste moins car pendant une période j'avais du mal a mangé donc je me suis habitué à des plus petites doses.. Je suis un homme, j'ai 21 ans, je fais 1m85 et 80 kilos.
  2. Andy31200 Modérateur
    Ta corpulence est tout à fait normale :
    https://www.imc.fr/a/552b0gcU
    Maintient toi ainsi mais si tu perdais du poids, il faudrait consulter
    1. Xapil33 Auteur
      Oui je sais.. Mais 10 kilos en 6 mois sans vrais effort ça me parait beaucoup...
  3. guy
    bonjour : En mangeant moins, il y a un apport calorique moindre, donc tous les kilos ne peuvent se maintenir, donc on fond.
    1. Andy31200 Modérateur
      Donc, à ta question :
      "Est-ce que mangé des plus petites quantité et moins grignoter (mais mangé pas mal de gras quand même) peut justifier une perte de 10 kilos en 6 mois ?"
      La réponse est tout simplement oui ...;-)
      2. Xapil33 Auteur
        D'accord merci pour vos réponses je vais continuer de contrôler quand même.
        1. Andy31200 Modérateur
          Mais de rien mais si tu continue à perdre du poids , un bilan avec ton généraliste sera à envisager...
        2. Xapil33 Auteur
          @Andy31200Oui je sais.. Mais la cause je la connais c'est parce que j'ai du mal a avaler. mais je trouvais que c'était bizarre de perdre autant.