Je veux maigrir

Bonjour,
J'ai 14 ans et je pèse 54,2 kg pour 1m64 et je me trouve énorme surtout au niveau des poignet ] d'amour et par rapport à mes amis j'ai l'impression d'être la petite grosse du groupe que en penser vous svp vos avis m'aiderai peut être à savoir si je dois faire régime] si nécessaire ou prendre confiance en moi merci