Fatigue

Bonjour,
Dormez-vous de manière régulière ?
Sachez que nous devons dormir 9heures chaque soir.
Pour bien dormir il faut également que vous soyez dans un endroit où il y a peu de bruit, le bruit trouble le sommeil et la lumière également.
Êtes vous stressé ? Si vous avez des troubles du sommeil il est probable que cela provoque des moments de fatigue durant la journée