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Anel-aure
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18
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vendredi 15 mai 2015
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15 mai 2015
1
15 mai 2015 à 12:33
15 mai 2015 à 12:33
Bonjour,
Dormez-vous de manière régulière ?
Sachez que nous devons dormir 9heures chaque soir.
Pour bien dormir il faut également que vous soyez dans un endroit où il y a peu de bruit, le bruit trouble le sommeil et la lumière également.
Êtes vous stressé ? Si vous avez des troubles du sommeil il est probable que cela provoque des moments de fatigue durant la journée
Dormez-vous de manière régulière ?
Sachez que nous devons dormir 9heures chaque soir.
Pour bien dormir il faut également que vous soyez dans un endroit où il y a peu de bruit, le bruit trouble le sommeil et la lumière également.
Êtes vous stressé ? Si vous avez des troubles du sommeil il est probable que cela provoque des moments de fatigue durant la journée
15 mai 2015 à 21:05