Je veux maigrir

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lilougold -  
Bonjour . Je fais 1.70m pour 65kg je voulais vous demander ce que je pouvais faire pour maigrir...

2 réponses

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  1. 1tibou
    bonjour
    quel est ton age?
    2. 1tibou
      bonjour
      à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

      donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

      le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
      =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
      =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
      =>faire une activité physique journalière