Je veux maigrir

Résolu/Fermé
lilougold Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 29 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 29 mars 2015 - 29 mars 2015 à 19:58
 ^^Mârïe^^ - 30 mars 2015 à 19:37
Bonjour . Je fais 1.70m pour 65kg je voulais vous demander ce que je pouvais faire pour maigrir...
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2 réponses

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 964
29 mars 2015 à 19:59
bonjour
quel est ton age?
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lilougold Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 29 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 29 mars 2015
29 mars 2015 à 20:48
14ans
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 964
30 mars 2015 à 19:33
bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
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^^Mârïe^^
30 mars 2015 à 19:37
Bonjour,

Je fais 1.70m pour 65kg -- 14 ans

AUCUN kilos à perdre.
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