Je veux perdre du poids

benedicte-freedom -  
Bonjour, j'ai 16 ans et je pèse 58 kilos. J'aimerai perdre 10 kilos mais je n'y arrive pas j'aimerai avoir de vos conseil.

3 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
    Et quelle est ta taille ?
    1. benedicte-freedom Auteur
      Je mesure 1m64
  2. Andy31200 Modérateur
    Tu n'a pas besoin de perdre 10 k , ton poids actuel est dans la normale,
    calcule toi même:
    https://www.imc.fr/e/fg4NZq
    1. benedicte-freedom Auteur
      Je sais que mon IMC est dans la norme mais je quand meme a perdre du poid ( de la masse )
  3. Andy31200 Modérateur
    Quelques conseils :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=1&url=%2F