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Je veux perdre du poids

benedicte-freedom Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 1 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 1 mars 2015 - 1 mars 2015 à 14:48
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 1 mars 2015 à 15:04
Bonjour, j'ai 16 ans et je pèse 58 kilos. J'aimerai perdre 10 kilos mais je n'y arrive pas j'aimerai avoir de vos conseil.
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 522
1 mars 2015 à 14:49
Bonjour,
Et quelle est ta taille ?
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benedicte-freedom Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 1 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 1 mars 2015
1 mars 2015 à 14:52
Je mesure 1m64
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Réponse 2 / 3
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 522
1 mars 2015 à 14:55
Tu n'a pas besoin de perdre 10 k , ton poids actuel est dans la normale,
calcule toi même:
https://www.imc.fr/e/fg4NZq
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benedicte-freedom Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 1 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 1 mars 2015
1 mars 2015 à 15:00
Je sais que mon IMC est dans la norme mais je quand meme a perdre du poid ( de la masse )
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Réponse 3 / 3
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 522
1 mars 2015 à 15:04
Quelques conseils :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=1&url=%2F
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