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Je veux perdre du poids

benedicte-freedom Messages postés 3 Statut Membre -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 16 ans et je pèse 58 kilos. J'aimerai perdre 10 kilos mais je n'y arrive pas j'aimerai avoir de vos conseil.
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Bonjour,
Et quelle est ta taille ?
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benedicte-freedom Messages postés 3 Statut Membre
 
Je mesure 1m64
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Réponse 2 / 3
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Tu n'a pas besoin de perdre 10 k , ton poids actuel est dans la normale,
calcule toi même:
https://www.imc.fr/e/fg4NZq
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benedicte-freedom Messages postés 3 Statut Membre
 
Je sais que mon IMC est dans la norme mais je quand meme a perdre du poid ( de la masse )
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Réponse 3 / 3
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Quelques conseils :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=1&url=%2F
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