Santé et regime.

Bonjour , alors voila dans 2 semaines et 3 jours je vais me faire opere d'une arthrodese . Cela consiste a m'ouvrir le long du dos pour me placer 2 tiges sur ma colone vertebrale pour stoper l'evolution de ma scoliose et la redresser le plus possible . Bref pour cela on m'a conseille de perdre environ 5 kilos car sa falicitera la tache pour le chirurgien . Je sais que je m'y tres tard ... mais s'y vous avez des conseils ... ( 72 kg pour 1m65)