Perdre 7 kilos ou + en minimum 1semaine

Bonjour,
Ne t'aventure pas dans des regimes comme cela ! surtout en 1 semaine ou 2 ! C'est imposible
Surtout ne fais rien mis a part arrete de manger des cochoneries entre les repas et essayer de manger plus equilibré
si tu veux vraiament faire un regime fixe toi des objectifs moins haut comme perdre 3/4 KG en un mois
J'espere tavoir aider

âge?
poids?
taille?
Et cet objectif est dangereux et irréalisable car tu reprendras 8 kilos au minimum 6 mois plus tard