Essoufflée en faisant du sport car trop de poids

Résolu
Sara569 -  
Bonjour j'aime le sport et j'en pratique mais en se moment j'ai des probleme de respiration qui m'empeche de prratique du sport mais a part sa je suis grosse je grignote beaucoup est je voudrait savoir si il y a une solution a cela

2 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Quand tu cites que tu est " grosse ", ça veut dire quoi concrètement ?

    Ton âge - Ta taille - Ton poids actuel ?
    1. Sara569 Auteur
      Je fais 1.60 pour 80kg et probleme de respiration c'est car je de l'asme
      1. begonie Modérateur
        " Je fais 1.60 pour 80kg et probleme de respiration c'est car je de l'asme "

        Il manque encore ton âge ...

        L'un influencera donc l'autre (asthme - difficulté de respirer - excès de poids - absence d'activités physiques ..... etc...)

        Prend rendez-vous chez ton médecin pour demander conseil pour ton poids. Il tiendra compte de ta santé en général.
        Evite de commencer n'importe quel régime.
      2. Sara569 Auteur
        J'ai 15ans. J'ai deja fais plusieur regime mais j'ai toujours repris du poids
      3. begonie Modérateur
        Plusieurs régimes comment ?
      4. Sara569 Auteur
        Je suis partie chez dieteticienne qui ma vais dit de pas faire un regime stricte et plus manger equilibre mais je cotinue a grignoter .Avant sa j'ai des regime comme faire du sport tous le jours salade le soir manger peux mais aubout de 1 semaine ou2 semaine j'arreter tous
      5. begonie Modérateur
        En même temps, tu te trouves en pleine adolescence et ta croissance n'est pas terminée.
        Voir et discuter donc avec tes parents/médecin ce qui est nécessaire à faire ou pas.