Essoufflée en faisant du sport car trop de poids

Résolu
Sara569 Messages postés 5 Statut Membre -  
Sara569 Messages postés 5 Statut Membre -
Bonjour j'aime le sport et j'en pratique mais en se moment j'ai des probleme de respiration qui m'empeche de prratique du sport mais a part sa je suis grosse je grignote beaucoup est je voudrait savoir si il y a une solution a cela

2 réponses

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Quand tu cites que tu est " grosse ", ça veut dire quoi concrètement ?

    Ton âge - Ta taille - Ton poids actuel ?
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  2. Sara569 Messages postés 5 Statut Membre
     
    Je fais 1.60 pour 80kg et probleme de respiration c'est car je de l'asme
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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      " Je fais 1.60 pour 80kg et probleme de respiration c'est car je de l'asme "

      Il manque encore ton âge ...

      L'un influencera donc l'autre (asthme - difficulté de respirer - excès de poids - absence d'activités physiques ..... etc...)

      Prend rendez-vous chez ton médecin pour demander conseil pour ton poids. Il tiendra compte de ta santé en général.
      Evite de commencer n'importe quel régime.
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    2. Sara569 Messages postés 5 Statut Membre
       
      J'ai 15ans. J'ai deja fais plusieur regime mais j'ai toujours repris du poids
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    3. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Plusieurs régimes comment ?
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    4. Sara569 Messages postés 5 Statut Membre
       
      Je suis partie chez dieteticienne qui ma vais dit de pas faire un regime stricte et plus manger equilibre mais je cotinue a grignoter .Avant sa j'ai des regime comme faire du sport tous le jours salade le soir manger peux mais aubout de 1 semaine ou2 semaine j'arreter tous
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    5. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      En même temps, tu te trouves en pleine adolescence et ta croissance n'est pas terminée.
      Voir et discuter donc avec tes parents/médecin ce qui est nécessaire à faire ou pas.
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