10 kilos en un mois

Fermé
Muuuuuuuuuuse -  
Bonjour/Bonsoir à tous !
J'ai 14 ans et je fais 70 kilos pour 1m62. Je n'en peux plus ... Dans un mois, c'est la reprise des cours et je veux absolument perdre dix kilos rapidement. Rapidement mais sereinement. Je ne sais pas quoi faire, pouvez-vous m'aider ? :$

1 réponse

  1.  1tibou
    bonjour
    à ton âge pas de régime/perte de poids sans avis et suivi médical donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parle avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis /conseille
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