Je n'arrive pas à dormir

laricana -  
Bonjour,
J'ai 14 ans et demi, je n'arrive pas à me coucher à une heure raisonnable. Du coup tout les matins je suis extrêmement fatiguer. Savez-vous ce qu'il faudrait faire ?

1 réponse

  1. Enka1
    Bonsoir,

    Si tu ne veux pas être fatiguée le matin ... Une seule résolution à prendre : prendre l' habitude de te coucher plus tôt.
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