Fatigue en saison d'été

bonjour
je suis un homme de 31 ans je suis fumeur et je fais rarement du sport et je travail toute la journée j'ai remarqué ces dernières années que je souffre d'une sorte de fatigue en été je sais pas pourquoi elle est lié a cette saison?! d'où vient elle et es-que elle a un rapport avec la chaleur et l'humidité? y'en a qui m'ont dit qu'il s'agit d'un manque de magnésium. j'ai besoin de votre aide. Merci