pour moi régime = manger équilibré a ces repas et en quantité normale, limiter les aliments néfastes(soda, sucrerie, et grignotage) et surtout bouger tous les jours
amandinne
Et bien jai 13 ans je fait 93 livre et ma taille est de 58 pouce
1tibou
ok
À ton âge pas de régime/perte de poids
donc si tu es venu pour avoir un régime tu ne l'auras pas
par contre si tu juges avoir un souci de santé il faut en parler avec tes parents et ton médecin de famille qui te donnera son avis
Forum Maigrir
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