Je mesure 1M52 et je pèse 60 kg je voudrais perdre 10kg en 3mois

Résolu/Fermé
mistguns -  
Bonjour,
j'ai 13 je suis un garçon et je pèse 60 kilos j'aimerais perdre du poids car je fait du foot et tout les entraineurs me disent que j'ai un très bon niveau mais mon poids est un problème
donc s'il vous plaît aidez-moi dans la douche ils sont tous maigres sauf moi
merci de vos réponses

1 réponse

  1.  1tibou
    bonjour
    à ton âge pas de régime/perte de poids sans avis et suivi médical car tu es en pleine croissance

    si tu juges avoir un souci de poids tu en parles à tes parents et vas voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil
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