Comment perdre du poids en 4 semaines?

Résolu
FéeDragée Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 2 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 2 juin 2013 - 2 juin 2013 à 12:31
joraline Messages postés 44336 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 17 avril 2024 - 2 juin 2013 à 19:45
Bonjour,
J'ai 15 ans, je mesure 1m65 et je fais entre 67 et 70kg. Je suis en surpoids mais je tiens à préciser que je n'ai pas que de la graisse étant donné que je fais 2h d'agrès et 4-6 cours de danse par semaine. Le problème c'est qu'en danse il faut être très mince et je ne le suis pas du tout. J'ai une représentation dans un mois et je ne tiens pas à être la grosse de service sur scène. Cet été je travaille également à la plage (donc en bikini!) avec un garçon qui me plaît beaucoup, et les pommes d'amour qui dépassent du costume de bain c'est pas super sexy. Bref, je voulais savoir si vous aviez des conseils afin que je perde 10-15 kg en 4 semaines? Merci d'avance :)
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7 réponses

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
2 juin 2013 à 14:06
bonjour
à ton âge pas de régime/perte de poids sans avis et suivi médical car tu es en pleine croissance

si tu juges avoir un souci de poids tu en parles à tes parents et vas voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil
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SunnySooyoung Messages postés 2 Date d'inscription samedi 1 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 2 juin 2013
2 juin 2013 à 16:25
tu ne pourra pas perdre 15kg en 4 semaines ! c'est impossible et c'est dangereux aussi ! au fait j'ai le méme age que toi et je pese 72kg ! alors que je fais 1m64 :( ! si quelqu'un pourrais nous répondre , on saura quoi faire !
tu dois savoir que le fait de perdre du poids rapidement c'est se suicider !
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bonjour
la Fée DRagée risque d'avoir un problème avec le prince charmant..
alors pour éviter la casse (noisettes) tu en parles à tes parents

15 kgs en un mois, finis les cours de danse, direct l'hosto!
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FéeDragée Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 2 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 2 juin 2013
2 juin 2013 à 17:46
Écoutez, mes parents n'arrêtent pas de me dire que je suis trop grosse mais ils ne font rien pour m'aider non plus, bien que je leur en aie déjà parlé. Bon, ok, 15kg en un mois c'est un peu exagéré mais pouvoir affiner la silhouette de quelques centimètres c'est possible en un mois non? Et d'ici la fin de l'été, je devrais réussir à les perdre ces 15kg en trop sans mettre ma vie en danger non? Et pour info, ma croissance est finie depuis déjà 3-4 ans
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joraline Messages postés 44336 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 17 avril 2024 10 063
2 juin 2013 à 17:59
Bonjour,

Tu vas voir un nutritionniste avec tes parents et lui seul te guidera vers une alimentation équilibrée qui ne mettra pas ta santé en danger.

Les conséquences de perdre trop rapidement tes kilos seront : de mettre ta santé en péril et de les reprendre encore plus vite multipliés par deux, se qu'on appelle l'effet le yoyo.

Pour cet été tu mets un trikini tout aussi joli, ça cache les petites rondeurs et très sexy.
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FéeDragée Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 2 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 2 juin 2013
2 juin 2013 à 18:43
Merci à tous pour vos réponses, je pense en effet m'être affolée un peu vite pour pas grand chose. L'année prochaine j'irais au gymnase et je pourrai me faire mes propres menus, ça devrait mieux aller. Pour joraline, merci du conseil du trikini (que je ne connaissais absolument pas), mais je trouve ça vraiment sexy, un peu trop pour moi, je n'ai que 15 ans, j'ai encore jamais eu de copain et je suis plutôt timide. Mais merci beaucoup! :)
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
2 juin 2013 à 19:13
de rien
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joraline Messages postés 44336 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 17 avril 2024 10 063
2 juin 2013 à 19:45
Le trikini est sexy oui, mais peut être pas autant que certains bikinis qui ne couvrent pas grand chose, juste un petit triangle de tissus .....

Ne te focalise pas sur ton poids tu es certainement très jolie, ne gâche pas ta saison estivale.
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