Maigrir

sandi27 -  
Bonjour,
J'ai bientôt 15 ans je pèse 63.5 kg et mesure 1m63 je me sens très mal dans ma peau aider moi s'il vous plait :/

1 réponse

  1.  1tibou
    bonjour
    pas de perte de poids a ton âge

    si tu juges avoir un souci tu en parles à tes parents et vas voir ton médecin de famille qui te donnera son avis
    1
    1. sandi27
      ceci est déjà fait mais ceci ne marche pas j'ai perdu que 0.5kg si je veux maigrir c que j'en ai déjà parler a mes parents :/ et le médecin dis que qu'il faut que je fasse du sport mais j'en fait déjà beaucoup
      0
    2. 1tibou
      le seul conseil que je peux te donner c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:

      =>manger équilibré a tous tes repas et en quantité normale
      =>supprimer grignotage, sucrerie, soda
      =>bouger= faire une activité physique journalière
      0