Régime-Aide

bonjour

deja je pense que tu devrais en parler a tes parent et a ton entoruage , eux seront plus aptes a t'aider efficassement
et juste pour t'apporter mon soutien , car j ai aussi été un peu ronde dans mon jeune age , donc je sais ce que sais , je te conseil de t inscrire a un sport , si tu ne le fait pas deja ,, au moin deux fois par semaine , tu verra a quel point ca sera bon pour ton corp et pour ton moral
et aussi , une astuce prend : du jus de citron pressé sans sucre(pas tres conecentré ) ,,prepares en un littre par jour et essaye de le finir dans la journée
si non ne reste pas immobile des que ta l'occasion de sortire , la marche est un super bon moyen de perdre du poid , et c est pas tres fatiguant et tu profitera du beau temp ,, voila voilou
fait attention a toi et bon courage

Merci mais je veux bien un régime mais merci bcp :) Et mes parents sont d'accord :) merciiiiiiiiii ?

bonjour
à ton âge pas de régime/perte de poids tu en en pleine croissance

si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil

Merci , mais je suis vraiment triste Je suis grosse , Imagine MOi 158 60 Kg !!!! aidez moi !!!