Prendre du poids

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jasmin69 -  
Bonjour, j aimerais bien savoir si je peux pratiquer du sport pour me musclé les cuisses et le fessier car avec mon proleme de poids j ai peur qu est ce que vous me conseillez merci d avance

2 réponses

  1. ruban de bergère
    quel âge avez vous?
    1. jasmin69 Auteur
      bonjour j ai 43ans
    2. 1tibou
      bonjour
      quel est ton poids? taille?

      ensuite pour muscler les jambes/fessières, tu peux faire la marche, course, vélo, la natation qui utilise tous les muscles
    3. jasmin69 Auteur
      mon poids et de 40 kg et ma taille 1m69
    4. 1tibou
      tu as un IMC de 14 = famine

      qu'en pense ton médecin de famille?