Prendre du poids

Résolu/Fermé
jasmin69 Messages postés 33 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j aimerais bien savoir si je peux pratiquer du sport pour me musclé les cuisses et le fessier car avec mon proleme de poids j ai peur qu est ce que vous me conseillez merci d avance

2 réponses

  1.
    ruban de bergère Messages postés 658 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   668
     
    quel âge avez vous?
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    1. jasmin69 Messages postés 33 Statut Membre
       
      bonjour j ai 43ans
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    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bonjour
      quel est ton poids? taille?

      ensuite pour muscler les jambes/fessières, tu peux faire la marche, course, vélo, la natation qui utilise tous les muscles
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    3. jasmin69 Messages postés 33 Statut Membre
       
      mon poids et de 40 kg et ma taille 1m69
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    4. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      tu as un IMC de 14 = famine

      qu'en pense ton médecin de famille?
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