Prendre du poids

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jasmin69 -  
Bonjour, j aimerais bien savoir si je peux pratiquer du sport pour me musclé les cuisses et le fessier car avec mon proleme de poids j ai peur qu est ce que vous me conseillez merci d avance

2 réponses

  1. ruban de bergère
    quel âge avez vous?
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    1. jasmin69 Auteur
      bonjour j ai 43ans
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    2. 1tibou
      bonjour
      quel est ton poids? taille?

      ensuite pour muscler les jambes/fessières, tu peux faire la marche, course, vélo, la natation qui utilise tous les muscles
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    3. jasmin69 Auteur
      mon poids et de 40 kg et ma taille 1m69
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    4. 1tibou
      tu as un IMC de 14 = famine

      qu'en pense ton médecin de famille?
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