Prendre du poids

Résolu/Fermé
jasmin69 Messages postés 31 Date d'inscription mercredi 10 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 23 octobre 2012 - 22 oct. 2012 à 21:51
1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 23 oct. 2012 à 16:23
Bonjour, j aimerais bien savoir si je peux pratiquer du sport pour me musclé les cuisses et le fessier car avec mon proleme de poids j ai peur qu est ce que vous me conseillez merci d avance

2 réponses

ruban de bergère Messages postés 658 Date d'inscription mercredi 10 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 30 octobre 2012 632
23 oct. 2012 à 00:41
quel âge avez vous?
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jasmin69 Messages postés 31 Date d'inscription mercredi 10 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 23 octobre 2012
Modifié par jasmin69 le 23/10/2012 à 12:59
bonjour j ai 43ans
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 880
23 oct. 2012 à 13:00
bonjour
quel est ton poids? taille?

ensuite pour muscler les jambes/fessières, tu peux faire la marche, course, vélo, la natation qui utilise tous les muscles
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jasmin69 Messages postés 31 Date d'inscription mercredi 10 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 23 octobre 2012
23 oct. 2012 à 13:04
mon poids et de 40 kg et ma taille 1m69
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 880
23 oct. 2012 à 13:06
tu as un IMC de 14 = famine

qu'en pense ton médecin de famille?
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 880
23 oct. 2012 à 13:07
ok
as tu suivi la série de conseils donner ici
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1277262-prendre-un-peu-de-poids

cela aurait été plus sympa et plus simple de continuer sur ce lien où on a une série d'informations
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begonie Messages postés 80936 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 31 janvier 2023 9 749
Modifié par begonie le 23/10/2012 à 05:13
Bonjour jasmin.

Merci de ne plus ouvrir une 5e question pour le même problème mais de rester ici, où tu as déjà reçu des réponses :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1277262-prendre-un-peu-de-poids


Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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