Perdre ventre

monstert -  
Bonjour,
je m'appelle frédéric j'ai 14 je sors juste d un régime j'ai perdu 21 kgs et il me reste une couche de graisse au ventre et j'aimerais savoir si possible comment la perdre sans oublier de reviser mes exams

4 réponses

  2.  xilona1
    le mieux c'est de voir un médecin avec un de tes parents! et de faire de la natation qui est un sport complet.
    1. victoria0912
      bonjour,

      ma soeur à perdu beaucoup de poids et son ventre était un peu flasque se qu'elle à fait:
      si tu n'est pas fan commence par,

      10abdos par séries de 5 tout les jours matin et soir pendant 6mois et voila plus de ventre

      bisou bisou