Oeufs crus
Dr.exavolt -  
Bonjour,

Est-il bon de manger des oeufs crus avant d'aller faire son footing matinal ? Pouvez vous me conseiller un repas type avant le footing ?

Merci ^^

3 réponses

  1. Cédric-33
    Si c'est pour avoir des protéines et faire comme "rocky" ça ne te servira à pas grand chose.
    Les protéines contenu dans le blanc d'oeuf CRU s'assimilent très mal.
    3
    1. ^^Marie^^
      Bonjour

      Tu peux tout à fait "gober" un oeuf le matin. MAIS, il faut qu'il soit super "frais" ;
      l'idéal est celui qui sort direct du poulailler !
      +
      Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
      Les © Tongs © dans l'autre main
      Les ***** nus sous la chemise
      Salut Top ... Ne sois pas trop loin
      0
      1. Dr.exavolt Auteur
        Le problème c'est que j'ai pas vraiment de poulailler chez moi xD, j'achète plutôt ceux du supermarché ... est ce mauvais ou il y a qu'une légère différence ?
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