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Oeufs crus

Dr.exavolt Messages postés 120 Statut Membre -  
Cédric-33 Messages postés 7 Statut Membre -
Bonjour,

Est-il bon de manger des oeufs crus avant d'aller faire son footing matinal ? Pouvez vous me conseiller un repas type avant le footing ?

Merci ^^
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Cédric-33 Messages postés 7 Statut Membre 3
 
Si c'est pour avoir des protéines et faire comme "rocky" ça ne te servira à pas grand chose.
Les protéines contenu dans le blanc d'oeuf CRU s'assimilent très mal.
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Réponse 2 / 3
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Bonjour

Tu peux tout à fait "gober" un oeuf le matin. MAIS, il faut qu'il soit super "frais" ;
l'idéal est celui qui sort direct du poulailler !
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Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main
Les ***** nus sous la chemise
Salut Top ... Ne sois pas trop loin
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Réponse 3 / 3
Dr.exavolt Messages postés 120 Statut Membre
 
Le problème c'est que j'ai pas vraiment de poulailler chez moi xD, j'achète plutôt ceux du supermarché ... est ce mauvais ou il y a qu'une légère différence ?
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