Comment maigrir

Bonjour.

Tu n'as que 12 ans et les seuls responsables de ta santé ce sont tes parents.

Tu dois manger normalement à chaque repas pour te permettre de grandir et d'évoluer normalement.
Surtout aucun régime à faire, au contraire. En cas de soucis, parle avec ta maman.

Je ferme la question.

le seul régime que je te conseille ses manger équilibré et faire un h /jour d'activité physique (marcher vélo, natation,...)

après tu entre seulement dans ta puberté et d'ici quelque temps ton corps va se transformer , tu va grandir, t'élargir

prend patience et tu verra

;=)

bonjour,

tu as 12 ans mais tu ne dis pas ton poids ni ta taille. je te conseille juste de ne pas manger de cochoneries, et faire un reequilibrage alimentaire , tu va encoe grandir, et t'affiner ne te prends pas la tete.