Comment maigrir

Fermé
psy 4 - 17 août 2011 à 18:59
begonie Messages postés 87311 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 - 17 août 2011 à 19:38
bonjour

jai 12 ans est jaimerais bien perdre 3kilos en 3 semaines et secher ma graises de meme je fai du sport et e la muscu
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3 réponses

ingrid34 Messages postés 75 Date d'inscription mercredi 17 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 28 février 2019 11
17 août 2011 à 19:05
bonjour,

tu as 12 ans mais tu ne dis pas ton poids ni ta taille. je te conseille juste de ne pas manger de cochoneries, et faire un reequilibrage alimentaire , tu va encoe grandir, et t'affiner ne te prends pas la tete.
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merci de ta reponse je mesure 1m 49 et je pese 41 KILOS
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
17 août 2011 à 19:27
le seul régime que je te conseille ses manger équilibré et faire un h /jour d'activité physique (marcher vélo, natation,...)

après tu entre seulement dans ta puberté et d'ici quelque temps ton corps va se transformer , tu va grandir, t'élargir

prend patience et tu verra

;=)
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merci
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
17 août 2011 à 19:33
de rien ;=)
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begonie Messages postés 87311 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 9 095
17 août 2011 à 19:38
Bonjour.

Tu n'as que 12 ans et les seuls responsables de ta santé ce sont tes parents.

Tu dois manger normalement à chaque repas pour te permettre de grandir et d'évoluer normalement.
Surtout aucun régime à faire, au contraire. En cas de soucis, parle avec ta maman.

Je ferme la question.
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