Natation & prise de poids

Isis -  
Bonjour,
J'ai repris la natation depuis mi juin, à raison de 3 kms de 3 à 5 fois par semaine... Mais au lieu de perdre du poids, je suis en train de prendre mon deuxième kilo en + !!!!!! Je n'y comprends + rien !!!!

1 réponse

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    C'est simple...

    Tu as certainement perdu de la masse grasse.

    Mais tu as gagné de la masse musculaire !

    Résultat, la balance ne bouge pas ou très peu. Mais la santé ne s'en porte que mieux !