Natation & prise de poids

Isis -  
DCI Messages postés 86024 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai repris la natation depuis mi juin, à raison de 3 kms de 3 à 5 fois par semaine... Mais au lieu de perdre du poids, je suis en train de prendre mon deuxième kilo en + !!!!!! Je n'y comprends + rien !!!!

1 réponse

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    DCI Messages postés 86024 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 609
     
    Bonjour,

    C'est simple...

    Tu as certainement perdu de la masse grasse.

    Mais tu as gagné de la masse musculaire !

    Résultat, la balance ne bouge pas ou très peu. Mais la santé ne s'en porte que mieux !
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