Natation & prise de poids

Signaler
-
Messages postés
79777
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
16 janvier 2022
-
Bonjour,
J'ai repris la natation depuis mi juin, à raison de 3 kms de 3 à 5 fois par semaine... Mais au lieu de perdre du poids, je suis en train de prendre mon deuxième kilo en + !!!!!! Je n'y comprends + rien !!!!

1 réponse

Messages postés
79777
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
16 janvier 2022
35 332
Bonjour,

C'est simple...

Tu as certainement perdu de la masse grasse.

Mais tu as gagné de la masse musculaire !

Résultat, la balance ne bouge pas ou très peu. Mais la santé ne s'en porte que mieux !