Comment faire un regime?

Nina -  
Salut, j'ai 18 ans, je suis une femme, je pèse 63 km pour 1, 78 mètres.
J'aimerai perdre 7 kg. Je ne me sens pas bien comme ça, et chaque jour je me dis "bon demain tu commence a perdre tes kilos de trop" et je ne sais pas comment m'y prendre....
aidez moi svp.

merci, Nina.

1 réponse

  1.  00lina00 Modérateur
    Bonsoir,

    Tu n'as absolument pas besoin de faire un régime.
    Tu es tout à fait normale.

    Je crois plutôt qu'il faut que tu te diriges vers un
    psychothérapeute pour "repenser" tout ceci !!!

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