Bonjour,
Je souhaiterais me muscler facilement , je n'ai pas de matériel.J'ai 13 ans,je pèse 44.5 kg et je mesure 1.60 mètres .Pouvez-vous me donnez des conseils et m'aidez ? Merci d'avances.
Voici un peu de lecture pou t'occuper pendant tes vacances scolaires ==> https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/fitness-146
mdr56
Auteur
Merci pour la lecture .
Forum Symptômes et maladies courantes
Vous avez des symptômes inquiétants ou une maladie diagnostiquée ? Partagez vos questions et expériences sur les pathologies fréquentes, les examens médicaux et les traitements courants.
