Comment se muscler facilement ?
mdr56
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mdr56 Messages postés 34 Date d'inscription jeudi 3 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2015 - 3 mars 2011 à 11:03
mdr56 Messages postés 34 Date d'inscription jeudi 3 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2015 - 3 mars 2011 à 11:03
Bonjour,
Je souhaiterais me muscler facilement , je n'ai pas de matériel.J'ai 13 ans,je pèse 44.5 kg et je mesure 1.60 mètres .Pouvez-vous me donnez des conseils et m'aidez ? Merci d'avances.
Je souhaiterais me muscler facilement , je n'ai pas de matériel.J'ai 13 ans,je pèse 44.5 kg et je mesure 1.60 mètres .Pouvez-vous me donnez des conseils et m'aidez ? Merci d'avances.
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clem73
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3 mars 2011 à 10:30
3 mars 2011 à 10:30
Bonjour,
Voici un peu de lecture pou t'occuper pendant tes vacances scolaires ==> https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/fitness-146
Voici un peu de lecture pou t'occuper pendant tes vacances scolaires ==> https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/fitness-146
3 mars 2011 à 11:03