Bonjour,
Comment faire pour perdre son ventre car je ne l'aime pas.Je pese 76kg pour 1M78 et c'est juste mon ventre qui me derange vous pouvais m'aider svp??
j'en fait chaque soir une 30 d'abdos en 1 min mais je ne vois rien qui évolue
maydo
Bonsoir,
Tu peux peut etre essayé de tout simplement le muscler en faisant des abdos.
Forum Maigrir
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
