Perdre son ventre mais commet?

criistiann -  
Bonjour,
Comment faire pour perdre son ventre car je ne l'aime pas.Je pese 76kg pour 1M78 et c'est juste mon ventre qui me derange vous pouvais m'aider svp??

2 réponses

  • Votes
  • Date
  • Date décroissante
  1. maydo
    Bonsoir,
    Tu peux peut etre essayé de tout simplement le muscler en faisant des abdos.
    1. criistiann
      j'en fait chaque soir une 30 d'abdos en 1 min mais je ne vois rien qui évolue