Dukan et Phase d'attaque

Bonjour,

je voudrais quelques précisions sur ce qui est autorisé pendant la phase d'attaque du régime Dukan?
Par exemple, les boissons light (type taillefine ou coca light) sont elles autorisées?

Auriez vous des idées recettes pour cette phase d'attaque?

Voilà toutes mes interrogations... Merci à celles et ceux qui m'apporteront réponses.

Cali