Perdre 40 kg en un an
vanessataquet -  
Bonjour,

je m'appelle vanessa je viens d'apprendre que j'ai un an pour perdre 40 kg et enfin pouvoir connaitre le bonheur d'être maman je ne sais vraiment pas koi faire pour y arriver je me prive de beaucoup de chose je fais du sport pouvez vous me donner des conseils?

2 réponses

  1.  vanessataquet Auteur
    merci beaucoup
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    1. 00lina00 Modérateur
      Bonsoir,

      Tu as de la lecture là.

      Mais, attention, ne pas faire n'importe quoi car gare après au yo-yo.

      Faire de la marche minimum 30 mn par jour.

      Bon courage.

      (Faites vous suivre éventuellement par votre médecin ou un nutritionniste)
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