Je mange trop

sofy -  
Bonjour,
je me présente j;ai 38 ans 1;68 j,ai 3 enfants après chaque grossesse je grossi de 6 kilos je pèse maintenant 103 kilos et a cause de ça je déprime et je n,arrive pas a contrôler mon alimentation je mange quand je m, ennuie ou même pour remplir le vide j,ai besoin d,un conseil aider moi svp merci

3 réponses

  1. angelique2750
    bonjour

    je suis coach personnel en bien être , je peut vous aider a perdre du poids , pour cela j aurais besoin de vous contactez afin de vous faire un bilan forme et bien être gratuit afin d' étudier vos difficultés.
    vous pouvez me joindre
    au
    02/32/61/10/07 ou 06/22/79/46/15
    ou bellandtravert
    n' hésitez pas.
    1. Help :(
      Salut à toi sofy,
      La meilleur solution c'est de faire du sport, faut eviter de manger quand t'a pas faim mais que t'a juste envie de manger.
      Tu peux demander a ton copain de t'aider a pas faire trop d'excès.
      Courage.