Je veux maigrir

Fermé
Myriiemm -  
Bonjour, Je m'apelle Myriem jai 13ans . Je mesure 1M63 é je pese 55 kg . Je me trouve grosse é jaimerais savoir si je peux faire un régime a mn age voila merci d'avance

4 réponses

  2. Myriiemm
    Mercii Bcp Soraya davoir repondu ossi rapidement dc je doi rien changer sauf ke je doi manger équilibrer
    1. soraya80 Contributeur
      Bonjour
      Tes mensurations sont très bien.
      Et même si tu avais quelques kilos superflus, on ne fait pas de régime durant la croissance, de plus la personne qui peut te suggérer un régime c'est le médecin.
      En revanche, tu dois manger équilibré et en quantité suffisante évidemment.
      https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents
      https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence