Quel sport favorise le mieux la croissance ??
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cotareg
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nightmare -
nightmare -
Bonjour,
voila je voudrai savoir quel sport aiderai le plus un adolescent (j'ai 15ans) a grandir.Il parait que la natation la favorise(parce que sa allongerai particulièrement les muscles) ,est-ce vrai ?? Si oui,sauriez vous pour quelles raisons .Je voudrais connaitre des réponses venues de spécialistes ou d'expériences personnels,même si je sais que chacun a une croissance différente.Merci de vos réponses !!
voila je voudrai savoir quel sport aiderai le plus un adolescent (j'ai 15ans) a grandir.Il parait que la natation la favorise(parce que sa allongerai particulièrement les muscles) ,est-ce vrai ?? Si oui,sauriez vous pour quelles raisons .Je voudrais connaitre des réponses venues de spécialistes ou d'expériences personnels,même si je sais que chacun a une croissance différente.Merci de vos réponses !!
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12 réponses
Avant de commencer à répondre je tiens à dire à "rom176" que la critique est facile mais que tu ne donnes aucune réponse, Toi !
Il n'y a pas de sport special qui favorise, il y contribue bien évidemment, mais pour commencer regarde la morphologie de tes parents et de tes grand-parents. Ensuite, il y a l'alimentation. A 16ans, ne t'inquiète pas les garçons grandissent jusqu'à 25ans parfois ! Pour répondre au sujet, je te conseillerais le basket - Ne fume surtout pas - Ne boit pas !
Bonne chance ;-)
Il n'y a pas de sport special qui favorise, il y contribue bien évidemment, mais pour commencer regarde la morphologie de tes parents et de tes grand-parents. Ensuite, il y a l'alimentation. A 16ans, ne t'inquiète pas les garçons grandissent jusqu'à 25ans parfois ! Pour répondre au sujet, je te conseillerais le basket - Ne fume surtout pas - Ne boit pas !
Bonne chance ;-)
En général se sont les sports de souplesse... Gym, danse, judo, ect...
En pratiquant ce genre de sport tu force sur ta capacité a te tordre dans tout les sens et généralement cela allonge légèrement ta colonne vertébrale...
Mais différence est très minime et ne se remarque presque pas...
De plus pratique ce genre de sport peut parfois amener a avoir des problèmes physiques par la suite...
Comme le dit gregouz62, la meilleure solution est d'avoir une bonne hygiène...
En pratiquant ce genre de sport tu force sur ta capacité a te tordre dans tout les sens et généralement cela allonge légèrement ta colonne vertébrale...
Mais différence est très minime et ne se remarque presque pas...
De plus pratique ce genre de sport peut parfois amener a avoir des problèmes physiques par la suite...
Comme le dit gregouz62, la meilleure solution est d'avoir une bonne hygiène...
Donc la conclusion a ce sujet (Quel sport favorise le mieux la croissance ??) serait de ne pas pratiquer d'activités sportives``Déjà sport et croissance ne font pas bon ménage`` ,d'avoir une ``hygiène de vie saine`` et ma morphologie serait aussi prédisposée .Merci d'avoir pris la peine de répondre mais je pense que sa répond pas trop au sujet .
Donc on me dit de faire des tractions sur une barre fixe, de Bien manger et de faire du basket mais on me dit aussi que tout sa c'est n'importe quoi. lol
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Avoir une hygiène de vie saine c'est la meilleure solution.
Mais avant tout, cela dépend de ta morphologie, si tu n'es pas disposé à être grand tu ne le seras pas.
Tu es encore en période de croissance à 16 ans, j'avais pris une dizaine de centimètre durant l'été, une poussée de croissance, laisse à ton corps le temps de faire son travail.
Par contre si tu veux grandir, il y a un ennemi à éviter: le tabac.
Mais avant tout, cela dépend de ta morphologie, si tu n'es pas disposé à être grand tu ne le seras pas.
Tu es encore en période de croissance à 16 ans, j'avais pris une dizaine de centimètre durant l'été, une poussée de croissance, laisse à ton corps le temps de faire son travail.
Par contre si tu veux grandir, il y a un ennemi à éviter: le tabac.
deja sport et croissance ne font pas bon menage.
juste etre patient et voir comment notre corps evolu, ca me parait etre une bonne solution
juste etre patient et voir comment notre corps evolu, ca me parait etre une bonne solution
