Quel sport favorise le mieux la croissance ??

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samedi 15 août 2009
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12 août 2013
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 nightmare -
Bonjour,
voila je voudrai savoir quel sport aiderai le plus un adolescent (j'ai 15ans) a grandir.Il parait que la natation la favorise(parce que sa allongerai particulièrement les muscles) ,est-ce vrai ?? Si oui,sauriez vous pour quelles raisons .Je voudrais connaitre des réponses venues de spécialistes ou d'expériences personnels,même si je sais que chacun a une croissance différente.Merci de vos réponses !!

12 réponses

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8 août 2010
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Avant de commencer à répondre je tiens à dire à "rom176" que la critique est facile mais que tu ne donnes aucune réponse, Toi !

Il n'y a pas de sport special qui favorise, il y contribue bien évidemment, mais pour commencer regarde la morphologie de tes parents et de tes grand-parents. Ensuite, il y a l'alimentation. A 16ans, ne t'inquiète pas les garçons grandissent jusqu'à 25ans parfois ! Pour répondre au sujet, je te conseillerais le basket - Ne fume surtout pas - Ne boit pas !
Bonne chance ;-)
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En général se sont les sports de souplesse... Gym, danse, judo, ect...
En pratiquant ce genre de sport tu force sur ta capacité a te tordre dans tout les sens et généralement cela allonge légèrement ta colonne vertébrale...

Mais différence est très minime et ne se remarque presque pas...
De plus pratique ce genre de sport peut parfois amener a avoir des problèmes physiques par la suite...

Comme le dit gregouz62, la meilleure solution est d'avoir une bonne hygiène...
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12 août 2013
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Donc la conclusion a ce sujet (Quel sport favorise le mieux la croissance ??) serait de ne pas pratiquer d'activités sportives``Déjà sport et croissance ne font pas bon ménage`` ,d'avoir une ``hygiène de vie saine`` et ma morphologie serait aussi prédisposée .Merci d'avoir pris la peine de répondre mais je pense que sa répond pas trop au sujet .
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12 août 2013
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Donc on me dit de faire des tractions sur une barre fixe, de Bien manger et de faire du basket mais on me dit aussi que tout sa c'est n'importe quoi. lol
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mercredi 26 août 2009
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20 octobre 2009
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Avoir une hygiène de vie saine c'est la meilleure solution.
Mais avant tout, cela dépend de ta morphologie, si tu n'es pas disposé à être grand tu ne le seras pas.
Tu es encore en période de croissance à 16 ans, j'avais pris une dizaine de centimètre durant l'été, une poussée de croissance, laisse à ton corps le temps de faire son travail.
Par contre si tu veux grandir, il y a un ennemi à éviter: le tabac.
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je vous consseil le basket c'est un sport qui fais grandir trés vite!!
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29 novembre 2011
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fais du saut a l elastique aussi pendant que tu y es!!!
n'impote quoi!!!

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vendredi 19 juin 2009
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20 avril 2010
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il fo bien manger e fair de la barre fix et le basket
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29 novembre 2011
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et allé on continue...

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15 septembre 2009
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deja sport et croissance ne font pas bon menage.
juste etre patient et voir comment notre corps evolu, ca me parait etre une bonne solution
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bonjour je suis garçon qui a 17 ans et je n'aime pas beaucoup manger...et le probleme c'est j'ai1.64m de taille seulement...je veux une solution svp et merci
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mercredi 26 août 2009
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26 mars 2010
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je te conseil de faire des traction sur des barre ton corps est pendu donc le corps sallonge
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