Comment maigrire le plus vite possible

Bonjour, ne t'inquiète pas trop car à ton âge, tu vas encore grandir et ton corps va changer. essaie juste de surveiller ton alimentation (évite les bonbons, fast food,...) et ça devrait aller.

manger moins j'ai un doute, car c'est pas 4 tartines qui fond grossir !

oui sa je sais.je doit manger plus equilibrée,manger moins et faire du sport.
et aussi avoir la motivation de le faire

bas le truc c'est que tu va grandir encore.

j en parle juste a ma mere mais a mon pere ses plus délicat parce qu il dit que j en n ai pas besoin

Je n aime pas trop en parler a mes parents car ils ont une réaction négatives ou car tu apréhende leur réaction ?

je n aime pas trop en parler a mes parents
et non je ne boit que de l eau et entre les repas je ne mange rien sauf parfois des m&ms

hello

et tes parents il t'écoute lorsque tu aborde le sujet ?
manger que des tartines c'est pas tip top ! ca manque de légume et fruit.
le sport est un tres bon point :)

tu grignotte pas des barres chocolaté ? des boissons gazeuses entre/pendant les repas ?

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je mesure 1m63

hello

tu mesure combien ?

non sa ses ce que je mange sans faire regime quand j aissaye de faire regime je ne dejeune pas
je mange 1 tartine de jambon et au soir je mange se qui mes proposée et je fait du sport toute la journée

hello

c'est ton régime ca ? qui te la donné ? tu te l'ai fait toute seule ?
ou tu mange comme ca tout le temps ?

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pour etre presise je mange:le matin 2 tartine de choco
midi 2 tartine de jambon
et le soir 1 asiette de se qui mes proposée
je fait du sport:de la dance,je vais a la piscine et je fait de la gym
j aissaye de manger moin mais sa ne change rien

hello

il faudrait que tu nous en dise plus sur tes habitudes alimentaires et ton mode de vie.

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