comment maigrire le plus vite possibleRésolu

Question

Bonjour,
j ai 13 ans et je pese 62kg je me trouve trop grosse et j aimerai que sa change que me conseillez vous ?

checkit · Answer

hello

il faudrait que tu nous en dise plus sur tes habitudes alimentaires et ton mode de vie.

++

helpmesvp · Answer

pour etre presise je mange:le matin 2 tartine de choco
midi 2 tartine de jambon
et le soir 1 asiette de se qui mes proposée
je fait du sport:de la dance,je vais a la piscine et je fait de la gym
j aissaye de manger moin mais sa ne change rien

checkit · Answer

hello

c'est ton régime ca ? qui te la donné ? tu te l'ai fait toute seule ?
ou tu mange comme ca tout le temps ?

++

helpmesvp · Answer

non sa ses ce que je mange sans faire regime quand j aissaye de faire regime je ne dejeune pas 
je mange 1 tartine de jambon et au soir je mange se qui mes proposée et je fait du sport toute la journée

checkit · Answer

hello

tu mesure combien ?

helpmesvp · Answer

je mesure 1m63

checkit · Answer

hello

et tes parents il t'écoute lorsque tu aborde le sujet ?
manger que des tartines c'est pas tip top ! ca manque de légume et fruit.
le sport est un tres bon point :)

tu grignotte pas des barres chocolaté ? des boissons gazeuses entre/pendant les repas ?

++

helpmesvp · Answer

je n aime pas trop en parler a mes parents
et non je ne boit que de l eau et entre les repas je ne mange rien sauf parfois des m&ms

checkit · Answer

Je n aime pas trop en parler a mes parents  car ils ont une réaction négatives ou car tu apréhende leur réaction ?

helpmesvp · Answer

j en parle juste a ma mere mais a mon pere ses plus délicat parce qu il dit que j en n ai pas besoin

checkit · Answer

bas le truc c'est que tu va grandir encore.

helpmesvp · Answer

oui sa je sais.je doit manger plus equilibrée,manger moins et faire du sport.
et aussi avoir la motivation de le faire

checkit · Answer

manger moins j'ai un doute, car c'est pas 4 tartines qui fond grossir !

bouboufrance · Answer

Bonjour, ne t'inquiète pas trop car à ton âge, tu vas encore grandir et ton corps va changer. essaie juste de surveiller ton alimentation (évite les bonbons, fast food,...) et ça devrait aller.

Comment maigrire le plus vite possible

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