Comment maigrire le plus vite possible
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helpmesvp
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bouboufrance Messages postés 4 Statut Membre -
bouboufrance Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
j ai 13 ans et je pese 62kg je me trouve trop grosse et j aimerai que sa change que me conseillez vous ?
j ai 13 ans et je pese 62kg je me trouve trop grosse et j aimerai que sa change que me conseillez vous ?
14 réponses
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hello
il faudrait que tu nous en dise plus sur tes habitudes alimentaires et ton mode de vie.
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pour etre presise je mange:le matin 2 tartine de choco
midi 2 tartine de jambon
et le soir 1 asiette de se qui mes proposée
je fait du sport:de la dance,je vais a la piscine et je fait de la gym
j aissaye de manger moin mais sa ne change rien -
hello
c'est ton régime ca ? qui te la donné ? tu te l'ai fait toute seule ?
ou tu mange comme ca tout le temps ?
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non sa ses ce que je mange sans faire regime quand j aissaye de faire regime je ne dejeune pas
je mange 1 tartine de jambon et au soir je mange se qui mes proposée et je fait du sport toute la journée -
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hello
tu mesure combien ?
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hello
et tes parents il t'écoute lorsque tu aborde le sujet ?
manger que des tartines c'est pas tip top ! ca manque de légume et fruit.
le sport est un tres bon point :)
tu grignotte pas des barres chocolaté ? des boissons gazeuses entre/pendant les repas ?
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je n aime pas trop en parler a mes parents
et non je ne boit que de l eau et entre les repas je ne mange rien sauf parfois des m&ms -
Je n aime pas trop en parler a mes parents car ils ont une réaction négatives ou car tu apréhende leur réaction ?
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j en parle juste a ma mere mais a mon pere ses plus délicat parce qu il dit que j en n ai pas besoin
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bas le truc c'est que tu va grandir encore.
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oui sa je sais.je doit manger plus equilibrée,manger moins et faire du sport.
et aussi avoir la motivation de le faire -
manger moins j'ai un doute, car c'est pas 4 tartines qui fond grossir !
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Bonjour, ne t'inquiète pas trop car à ton âge, tu vas encore grandir et ton corps va changer. essaie juste de surveiller ton alimentation (évite les bonbons, fast food,...) et ça devrait aller.
