Bonjour,
j'ai 14 ans. Je mesure 1m64 et je pèse 66kg. Il faut absolument que je perde du poids car la je commence vraiment a me sentir mal dans ma peau! s'il vous plait aidez moi!!!
merci
Tu n'as pas encore fini ta croissance. Tu peux maigrir de 2 kgs en ne grignotant pas, ne pas boire des sodas, ne pas manger de sucreries et viennoiries, et surtout penses à faire de l'exercice physique. La nation est un sport très complet. Elle remodèle et affine la silhouette.
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