Rééducation cheville droite avec plâtre à la cheville gauche
lilidurhone -  
Bonjour,

Telle est la question !

Je dois normalement commencer la rééducation suite à une chute assez impressionnante ce qui a engendré une fracture de la malléole externe non déplacée à gauche et une entorse de stade 1/2 à droite

Le problème étant que j'ai déjà du mal avec la cheville droite puisque fragilisé à cause de l'entorse

Impossible pour l'instant de rentrer chez moi appartement inadapté (marche douche inaccessible...)

Je revois le chirurgien orthopédiste ce jeudi et il faut qu'on trouve une solution de secours afin de pouvoir récupérer un peu d'autonomie avant de pouvoir rentrer définitivement chez moi

En attendant c'est dur d'être dépendante :(

PS je dois commencer la rééducation le 25/07 pour la cheville droite

Si problème il y a il existe toujours une solution 
~~~~~~ Cs ~~~~~~

22 réponses

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  1.  lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
    Alors que des bonnes nouvelles
    Reprise autorisée de la natation
    Et aussi de la course à pied tout en étant raisonnable s'arrêter si douleurs ou tensions
    1. DCI Modérateur
      Essaie de faire un travail d'équilibre monopodal (sur une seule jambe) du côté droit.
      1. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
        C'est prévu ;)
    3. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
      Tout va bien niveau rééducation par contre est ce normal qu'on ne travaille pas la proprioception ?

      1. DCI Modérateur
        Il faudrait pourtant la travailler.... Il me semble t'avoir donné une méthode pour la rééduquer toi même.
      2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
        @DCILe kiné pour l'instant ne veut pas enfin il ne me propose pas les exercices de proprioception
        J'en parlerai lundi avec lui surtout que la semaine du 7 il ne sera pas là
        Après je pense qu'il ne veut pas que je brûle les étapes
      4. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
        @DCID'accord
        Des douleurs ce soir
    5. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
      Bon bah c'est reparti pour les séances de kiné
      Le kiné n'étant pas trop favorable pour la LUT j'ai préféré m'inscrire en tant que bénévole ;)
      1. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
        Que des bonnes nouvelles :)
        1. DCI Modérateur
          Suce pince !!!!
        2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
          @DCIAlors reprise de tous les sports y compris ceux dit de pivot
          Par contre kiné à fond pour stabiliser la cheville droite
          Pas d'objection pour reprendre la course à pied
          Et pas besoin d'opération
        3. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
          @lilidurhoneDu moins pour l'instant
        5. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
          @p.hordeOui enfin c'est pas encore gagné :)
          Mais c'est en bonne voie
      3. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
        Et bien 6 mois après j'ai repris la course à pied
        1. DCI Modérateur
          NON !!!
        2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
          @DCIPourquoi ?
        3. DCI Modérateur
          @lilidurhoneParce que les urgences sont actuellement saturées avec Omicron !!
        4. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
          @DCIMais non ....
      4. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
        Et bien je crois que c'est "Voilà c'est fini..."
        Dernière séance jeudi après midi
        En espérant avoir des consignes pour certains exercices à faire chez moi
        Rdv de contrôle c'est bien passé rdv dans 3 mois
        1. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
          À trop vouloir forcer je me suis fait mal hier chez le kiné
          Rien de grave je l'espère
          Verdict demain avec le chirurgien orthopédiste
          1. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
            Des progrès j'attends à descendre les escaliers sans me tenir à la rampe
            Par contre toujours pas possible de m'agenouiller voir même de m'asseoir par terre et de me relever par la suite
            1. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
              Prolongation de l'arrêt de travail
              Objectif savoir descendre les escaliers
              1. DCI Modérateur
                Euhhhhhh .... Non !!

              2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                @DCIJe suis morte de rire ^^
            2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
              Bon des bonnes nouvelles je peux lâcher une des deux béquilles
              Par contre niveau flexion extension du pied c'est pas encore ça
              Demain rdv chez le médecin traitant
              1. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                Bon...

                Des progrès mais un bel oedème persiste
                Je me demande si un appel à mon médecin traitant serait utile
                1. DCI Modérateur
                  Mets les chaussettes de contention. Prescription par médecin.
                2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                  @DCIPas de prescription de chaussettes de contention :(
                3. DCI Modérateur
                  @lilidurhoneHé ben, suffit d'aller voir ton toubib et lui demander gentiment et avec le sourire !
                4. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                  @DCIMon kiné me dit que ce n'est pas nécessaire
                  Demain séance de kiné
              2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                Tout va bien à part le gonflement de la cheville gauche

                Mon kiné m'a fait la réflexion que le chirurgien ne m'avait pas prescrit des bas de contention
                Vous croyez que c'est utile ?
                Et surtout sans ordonnance ?
                Le chirurgien m'a dit surtout que je pouvais porter l'attelle si j'avais mal
                1. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                  Ça y est plus de résine et appui total autorisé
                  1. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                    Je précise avec béquilles à l'extérieur ;)
                2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                  Bon...
                  Aujourd'hui j'ai réussi à me brosser les dents debout sur une seule jambe mdr
                  1. DCI Modérateur
                    Tu vas encore te casser la g..... !!
                  2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                    @DCINon ^^
                3. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                  Des nouvelles :)
                  Reprise de la marche dès le 25/08 après deplatrage
                  Et ensuite kiné et reprise du travail le 12/09
                  1. DCI Modérateur
                    Salut Lili,

                    C'est positif.
                    En espérant que tout soit nickel pour le 12/09.... C'est possible ....comme pas ...!
                  2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                    @DCI



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                  3. DCI Modérateur
                    @lilidurhoneEffectivement, ce n'est pas totalement gagné. Mais il n'y a aucun déplacement, ce qui devrait permettre une consolidation correcte.
                  4. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                    @DCILa reprise du travail le 12 septembre je n'y crois pas mais je reste optimiste
                4. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                  Ils se renvoient la balle....

                  1. DCI Modérateur
                    Et..... ?
                  2. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                    @DCIPas de solution si ce n'est que de me proposer des aides à domicile
                    Et il faut que je le vois
                  3. DCI Modérateur
                    @lilidurhoneDonc, pas de chirurgie, uniquement une immobilisation sous plâtre ou résine ?
                    Et l'autre cheville se porte comment ?
                  4. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                    @DCIOui résine
                    L'autre cheville va bien mieux elle a dégonflé
                    Par contre il ne faut pas que je force
                  5. DCI Modérateur
                    @lilidurhoneDonc, avec une chevillère de maintient + l'orthèse plantaire du même côté + 1 canne anglaise du côté opposé, en faisant gaffe +++, cela devrait pouvoir le faire ?
                5. DCI Modérateur
                  Alors, comment vas tu faire ?
                  1. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                    On essaie de trouver une solution
                  3. lilidurhone Auteur Contributeur sécurité
                    @DCIRdv jeudi....
                  4. STARGATE43 Contributeur
                    @lilidurhoneSalut Lili,

                    Décidemment tu les collectionne hein toi ;-)

                    Y arrivera un moment où y faudra arrêter les catastrophes et passer à autre chose hein, le tricot c'est moins dangereux ;-)

                    Courage, et je sais que tu en as ;-)

                    Cdlt et à bientôt pour les nouvelles aventures de Lili ;-)
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