Pertes de poids

Kelly -  
Bonjour,
J'ai perdu 5kilo en 3 semaines sport 30 minutes par jour et la je continue je doit en perdre encore 10 mais je bouge plus cest normal ?

6 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    Mais de rien encore...et continue, bravo !
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    1. Kelly
      Bonjour vous aviez raison pendant qu'elle que semaine j'ai rien perdu mais jai continuée mes efforts je suis passés de 75 à 67 plus que 7petit kilo et je serait bien bien sur jai pas perdu tout cest kilo en une semaine mais en plusieurs mois la fitesse était plus assez me suis mis a courir tout les week-end et çà a fonctionné merci encore
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      1. Andy31200 Modérateur
        Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question
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        1. Kelly
          D'accord je re passerais pour donne des nouvelles
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      2. Andy31200 Modérateur
        Au cours d'une perte de poids, il peut effectivement il y avoir un plateau
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        1. Kelly
          D'accord merci vais continuer mes efforts
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      4. Andy31200 Modérateur
        Avec un IMC de 28 tu es effectivement en surpoids
        Clique sur le lien en bleu et tu auras des conseils et même des idées de menus, d'exercices
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        1. Kelly
          Oui je c'est que je suis en surpoids mais du coup la je fait régime et sport mais mon poids bouge plus depuis une semaine et je conprend pas pourquoi
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      5. Andy31200 Modérateur
        Bonjour,
        Tu as quel age ?
        Fille ou garçon ?
        Quels sont ta taille et poids actuels ?
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        1. Kelly
          Jai 27 ans ma taille est de 1m58
          Mon poids était de 75 kilo maintent de 70kilo je suis un fille
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