Je veux maigrir
Kilasss
-
25 avril 2020 à 23:16
begonie Messages postés 87144 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 8 novembre 2024 - 26 avril 2020 à 07:45
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begonie
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26 avril 2020 à 07:45
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Bonjour
Ton poids se trouve actuellement et statistiquement dans les normes.
Tu peux par contre faire un peu attention en ne consommant pas tout ce qui est trop gras, trop sucré (y compris les boissons sucrées), trop salé et pratiquer une activité sportive, régulièrement, comme la marche, la course à pieds, monter et descendre les escaliers à pieds, etc....
Et, dès que cette période de confinement est terminée, ce sera important de t'inscrire dans une association pour des jeunes de ton âge et qui offre aussi des activités sportives pour rester en forme aussi bien physiquement que sur le plan psychologique et émotionnel.
Ton poids se trouve actuellement et statistiquement dans les normes.
Tu peux par contre faire un peu attention en ne consommant pas tout ce qui est trop gras, trop sucré (y compris les boissons sucrées), trop salé et pratiquer une activité sportive, régulièrement, comme la marche, la course à pieds, monter et descendre les escaliers à pieds, etc....
Et, dès que cette période de confinement est terminée, ce sera important de t'inscrire dans une association pour des jeunes de ton âge et qui offre aussi des activités sportives pour rester en forme aussi bien physiquement que sur le plan psychologique et émotionnel.
